Det her er den type slik, du trygt kan spise med bøjle

At have bøjle er lidt som at eje en sportsvogn uden affjedring – det ser godt ud til sidst, men turen dertil kræver forsigtighed. Især når det kommer til slik. For selv om det frister at nappe en karamel eller en hård bolche, så kan én forkert bid betyde en tur forbi tandlægen og en brækket bøjle.

Men fortvivl ej – du behøver ikke droppe søde sager helt. Der findes faktisk slik, du godt kan spise med bøjle uden at skulle frygte skæve skinner eller metal, der løsner sig.

Slik der er safe-zone for bøjlebrugere

Det bedste valg? Blødt slik og chokolade. Her er nogle bøjlevenlige favoritter:

• Peanut butter cups (f.eks. Reese’s)
• Kit Kat
• Skumfiduser
• Sukkefrit tyggegummi som Freedent
• Bløde vingummier (uden overtræk)

Bløde chokolader smelter hurtigt i munden og sætter sig ikke fast i metallet – og det er det vigtigste. Skumfiduser virker måske lidt klistrede, men de er faktisk for bløde til at gøre skade. Og sukkefrit tyggegummi er lavet til ikke at klæbe til bøjler eller gebis.

Tip: Gå altid efter sukkefrit, hvis muligt – det hjælper med at undgå huller og misfarvninger.

Det skal du holde dig langt væk fra

Så kommer vi til skurkene i slikposen:

• Karameller (Toffee, Tootsie Rolls, etc.)
• Hårde bolcher og slikkepinde
• Milk Duds, fudge og seje chokolader
• Popcorn og popcornkerner
• Syrligt slik med citronsyre og lignende

Disse kan enten knække bøjlen, sætte sig fast i tandkødet eller æde emaljen. Og popcorn? Det er nærmest designet til at grave sig ind under skinner og skabe inflammation. Nej tak.

Sådan passer du på din bøjle – og dine tænder

Hvis du endelig falder i og drikker en sukkerholdig energidrik eller mæsker dig i fredagsslik, så:

• Børst tænder bagefter (men vent 30 min. hvis du har spist surt slik – syren gør tænderne blødere).
• Brug tandtråd og gerne en interdentalbørste – perfekt til livet med bøjle.
• Skyl med mundskyl for at fjerne sukker og bakterier langs tandkødet.
• Undgå at slubre sodavand over lang tid – det forlænger sukkerangrebet.

Og til de voksne: Alkohol og bøjle er ikke verdens bedste match. Vælg drikke med lavt sukkerindhold og tænk over syreindholdet, hvis du gerne vil bevare tandsættet på lang sigt.

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.