Sådan undgår du at få myggestik i søvne

Du kender det. Du vågner og opdager en hel kollektion af kløende prikker på ben, ankler, arme – og ét sted, du ikke helt forstår, hvordan myggen overhovedet har fundet. Myggestik i søvne er en klassisk sommerepidemi, og selvom du sværger, at der ikke var en myg i rummet, så bliver du stukket alligevel.

Heldigvis findes der nogle virkeligt effektive tricks, der går længere end citronduft og gode intentioner. Her er tre metoder, som faktisk virker.

1. Gør dit soveværelse myggefjendtligt før sengetid

Den bedste myggekur er forebyggelse. Myg elsker stillestående luft og mørke hjørner. Gør rummet uattraktivt:

• Luft ud grundigt 1-2 timer før sengetid
• Brug en stille ventilator eller loftvifte – myg er dårlige flyvere og hader luftcirkulation
• Tænd et lille lys eller natlampe et stykke tid. Det trækker myg frem, så du kan spotte og fjerne dem, inden du går i seng

Bonus: Tjek vinduesrammer og døråbninger – ét lille hul i myggenettet kan gøre al forskellen.

2. Brug naturlig afskrækkelse – men korrekt

Mange sprayer citronella eller eucalyptusolie rundt i rummet, men effekten fordamper hurtigt, især i varme nætter. I stedet kan du bruge følgende:

• Gnid et par dråber lavendelolie på en bomuldsklud og læg den ved hovedpuden
• Stil en skål med eddike og citronskiver ved vinduet – det afskrækker både myg og fluer
• Har du myggelys? Tænd dem i god tid før sengetid og sluk dem, når du sover – ikke omvendt

3. Kroppen som lokkemad – eller skjold

Myg går efter varme og duft – og de fleste stik sker faktisk omkring dine fødder og underben.
Tricks, der virker:

• Brug et myggebalsam på fødder og ankler, ikke bare arme og hals
• Sov med et løst lagen, der dækker hele kroppen – også selvom det er varmt
• Har du myg i soveværelset? Sæt en lille skål med vand og lidt sukker/øl under sengen. Myg søger derned – og ikke op i din dyne

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.